 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| SIK SORULAN SORULAR 1 - Wing Chun’un savunma programlarıyla diğer sistemlerin savunma programları arasındaki önemli farklar nelerdir? 2 - Wing Chun çalışarak ne kadar sürede kişi kendini koruyabilir? 4 - Wing Chun çalışarak
kilomu normal seviyelere getirebilir miyim, kondisyonumu artırıp,
kaslarımı geliştirebilir miyim? 6 - Silah, sopa ve bıçak saldırılarına karşı Wing Chun'da savunma yöntemi var mıdır? 7 - Mineral ve vitamin desteği Wing Chun eğitimi sırasında gerekli midir? 8 - Wing Chun çalışarak stresle başa çıkılabilir mi? 9 - Wing Chun’un felsefi bir anlayışı var mıdır? 10 - Wing Chun'da birden fazla kişiye karşı savunma programları var mıdır?
1 - Wing Chun’un savunma programlarıyla diğer sistemlerin savunma programları arasındaki önemli farklar nelerdir? Wing Chun savunma anlayışı olarak oldukça aktif ve dinamik yöntemlerden oluşmaktadır. Hiçbir sistemin içinde olmayan, ciddi bir dövüşte etkili olarak kullanılan mükemmel refleks programları vardır. Wing Chun'da direk hareket
akışı prensibi vardır. Bu prensibe göre iki nokta arasındaki en
kısa ve hızlı yol direk olanıdır. Bu sebeple dairesel yumruk ve
yüksek tekmeler kullanılmaz (tekmeler maksimum bele kadar). Gene
en önemli noktalardan biri savunma ve saldırı zamanlamasının aynı
anda olmasıdır. Bu düşüncenin arkasında rakibin ilk saldırıda etkisiz
hale getirilmesi ve ikinci bir saldırı şansı tanınmaması mantığı
bulunmaktadır. 2 - Wing Chun çalışarak ne kadar sürede kişi kendini koruyabilir? Haftada 2 gün 2’şer saatlik
grup eğitimlerine katılan kişi, 6 ile 12 ay arası kadar bir sürede,
dışarıda bir saldırı karşısında kendini korumayı başarabilir. İlk
6 aylık süre reflekslerin gelişimi, özgüven duygusunun artırılması
için çok önemlidir. 3 - Wing Chun yapabilmek için çok kuvvetli olmak, özel yeteneklere sahip olmak ya da genç olmak gerekli midir? Asla gerekli değildir.
5 ile 75 yaş arasında bayan, erkek her kesimden insan Wing Chun
çalışabilir. Sistemin temel yapısı irdelendiğinde fiziksel gücün
ön planda olmadığı ve akrobatik hareketler içermediği görülür. Bu
özelliğinden dolayı sistemi çalışmak ve adapte olmak kolaydır. Grup
eğitimlerinde kaslar için gerekli güç ve esneklik, bedensel ve ruhsal 4 - Wing Chun çalışarak kilomu normal seviyelere getirebilir miyim, kondisyonumu artırıp, kaslarımı geliştirebilir miyim? Wing Chun sadece bir savunma sistemi değildir.
Kilonun kontrol altına alınmasını sağlayan, efektif kondisyon kazandıran,
sisteme özel fitness yöntemleri vardır. Ayrıca form dediğimiz çalışmalar
ve güç antrenmanları, kas ve eklem yapısını gerekli güç ve esnekliğe
ulaştırır. 5 - Ciddi bir gerilim karşısında oluşan psikolojik ve fizyolojik problemler Wing Chun çalışarak ortadan kalkar mı? Evet, zamanla kalkar. Ciddi saldırı durumlarında
korku, heyecan, titreme, terleme gibi oluşan sorunlar kendini etkili
korumasını bilmemekten ve özgüvensizlikten kaynaklanmaktadır. Kişi
kendini korumayı başarabilir ve özgüven kazanırsa, bu gibi duygularını
kontrol altına almayı başarabilir. 6 - Silah, sopa ve bıçak saldırılarına karşı Wing Chun'da savunma yöntemi var mıdır? Bu tür silahlarla yapılan saldırılara karşı
çok etkili ve pratik savunma teknikleri vardır. Bu teknikler kişinin
derecesine ve konumuna göre öğretilir. Silah saldırılarında en önemli
nokta, rakibin tehlikeli bölgelerine sert ve hızlı saldırıların
yapılmasıdır. Riske girmeden kazanmak için gerekli olan tecrübe
ve birikim, zamanla öğrenciye kazandırılır. 7 - Mineral ve vitamin desteği Wing Chun eğitimi sırasında gerekli midir? Evet, gerekebilir. Özellikle kas ve eklem yapısının
gelişimi, kondisyon artırımı için yapılan çalışmalar esnasında,
kişinin günlük hayatında beslenme yetersizliği varsa enerji sorunu
çıkabilir. Gerekli olan vitamin ve mineral desteği kontrollü bir
şekilde alınarak bu sorun çözülebilir. 8 - Wing Chun çalışarak stresle başa çıkılabilir mi? Stresin birçok hastalığın başlangıç aşamasını oluşturduğu bilim adamları tarafından da tespit edilmiştir. Stres korkunç boyutlara ulaşmadan önce engellenmeli ve ona karşı etkili bir savunma mekanizması geliştirilmelidir. Wing Chun düşüncesinin 300 yıl önce strese karşı geliştirdiği bu savunma modeli, bütün dünyada işadamları, bilim adamları gibi, günlük hayatı stresle iç içe olan birçok kesim tarafından uygulanmakta ve başarılı olmaktadır. Wing Chun'un bedenin ruhsal yönden dengesini
sağlayan özel eğitim programları, form çalışmaları ve birebir kurulan
konsantrasyon çalışmaları sayesinde stres etkisiz hale getirilmekte,
bireyler özel hayatlarında ve iş hayatlarında daha başarılı olabilmektedirler.
9 - Wing Chun’un felsefi bir anlayışı var mıdır? Wing Chun çok mistik unsurlarla süslenmiş, gerçekçi olmayan, bireysel yaşamdan kopuk bir felsefe anlayışını kabul etmez. Wing Chun'un, kökleri Tao, Budizm ve Konfiçyusizm'e dayanan prensipleri hayatın her alanında rahatlıkla kullanılmaktadır. Bunlardan en önemlisi Yin-Yang prensibidir. Yin-Yang savunma sanatının teorisi ve pratiğine dayalı bir birimdir. Yaşamsal anlamda da bize karşı zıt bir kutupla uyum içinde, birlikte hareket etmeyi öğütler. Yani toplumsal dayanışma ve birliktelik, bu prensibin esas çerçevesini oluşturur. Wing Chun anlayışında karakter ve kişilik, bireylerin özgürlüğü, çok büyük değer taşımaktadır. Wing Chun'un temel yapısını oluşturan rahibe Ng Mui, karakterli ve kişilikli insanları bir çatı altında toplayarak onlara Wing Chun'u öğretmiş ve bu sayede onlara özgürlüklerini kazandırmıştır. Yine en önemli Wing Chun öğretilerinden biri,
yaşamın bir amaç üzerine oturtulması gerektiği, amaçsız yaşamanın
insanı belirsizliğe götüreceği fikridir. Bu doğrultuda hareket eden
kişi sorunlara karşı daha mücadeleci, sonuca varıcı kimliğe kavuşur.
Bir başka deyişle, Wing Chun bireye bedensel ve ruhsal anlamda kendini
tanımayı öğretir. Kendini tanıyan kişinin mutluluğu yakalaması,
sorunlara karşı başarılı olması daha kolaydır. 10 - Wing Chun'da birden fazla kişiye karşı savunma programları var mıdır? Wing Chun’un kişisel savunma düşüncesi içinde
birden fazla kişiye karşı savunma, kişinin derecesi ve konumuna
göre öğretilmektedir. Kişinin herhangi bir saldırı karşısında etkili
ve başarılı bir savunma yapabilmesi için, kendisini sadece fiziksel
olarak hazırlaması yeterli değildir. Ruhsal durumunun dengelenmesi,
önsezi ve hislerinin eğitilmesi, özgüven duygusunun da geliştirilmesi
gereklidir. Bu yönlerin geliştirilmesi ve birden fazla kişiye karşı
yapılacak savunma stratejisinin benimsenmesiyle başarılı olmak daha
da kolaylaşacaktır. |